牙齦發炎：檢查和治療

如果您每天刷牙的時候都會流血，這可能是牙齦發炎了。這其實是很常見的狀況，幾乎每個成年人都偶爾會有牙齦炎。但是牙齦發炎並不一定會疼痛，所以經常被輕忽了。牙齦腫脹和出血的原因，是滋生在牙齦邊緣的細菌所引起的。如果不好好刷牙，把這些細菌徹底刷乾淨的話，就會引起牙齦發炎。

如果牙齦一直發炎，細菌就可能進入到牙周組織，造成永久的損害。牙周組織是牙齒的重要支撐，如果罹患牙周病而不及時治療的話，牙齒可能會逐漸鬆動，並且提早脫落。因此，徹底並規律地進行口腔護理，是預防和治療牙齦炎最好的方法！

在本文當中，您將了解如何檢查牙齦是否發炎、正確的口腔護理如何能夠幫助牙齦炎痊癒、以及何時該去看牙醫。

牙齦炎的發生原因

細菌是導致急性或慢性牙齦炎的最常見原因。口腔內有細菌，是再自然不過個一種現象。我們的口腔裡有數千種細菌，這些細菌是口腔微生物群的一部分，可以幫助消化或是保護身體免受病原體的侵害。

然而，細菌一旦接觸到唾液的成分和食物殘渣之後，就會在牙齒表面和牙齦邊緣產生一種粘性物質，我們稱之為生物膜。這種生物膜可以提供細菌非常好的保護力，如果不徹底和定期清除的話，就會形成牙菌斑。

不良的口腔護理習慣，不僅無法清除牙菌斑，也會讓食物的殘留物留在口腔裡面，讓細菌能快速繁殖。因為這些食物殘渣正是細菌的營養來源，細菌消化之後會代謝出酸性物質，進而侵蝕琺瑯質和牙齦。

細菌會大量聚集在牙齒與牙齦的交界處，專家稱此為牙齦溝。這些溝槽儘管只有幾釐米，卻是細菌生存的絕佳環境，酸性物質和食物也容易在這邊累積和進入牙齦內，進而造成免疫系統產生發炎反應，也就是牙齦炎。

怎麼知道自己是否已經罹患牙齦炎了呢？通常專家會將牙齦炎分為兩種：急性牙齦炎和慢性牙齦炎。

急性牙齦炎通常不會引起注意，因為它不會痛。根據統計，大約有80% 的成年人都不知道自己患有牙齦炎。但是，如果超過 7 天牙齦炎都沒有痊癒的話，就會轉變為慢性牙齦炎，這時候就會有疼痛的感覺了。接下來，牙齦會逐漸萎縮，露出牙頸，讓牙齒看起來比較長。

您可以留意一下是否已經開始出現以下這些狀況，先快速確認牙齦是否已經開始發炎了，避免後續轉變成慢性牙齦炎：

牙齦炎與牙周病有什麼不同呢？由於牙齦出血不會疼痛，所以我們常常會忽視它。然而，看似無礙的牙齦炎，卻會迅速轉變為牙周病。

牙齦發炎，通常是口腔衛生習慣欠佳所導致的。假如沒能將口腔中的細菌徹底清除，便會在牙齦邊緣處引發炎症反應。如果能夠徹底並規律地進行口腔清潔，就可以很快地解決這個問題。

至於牙周病就比較複雜了。牙齦炎是可以痊癒的，但是牙周病卻是會永久跟著您的一種疾病。牙周病之所以會發生，通常都是因為沒有及時治療牙齦炎所導致的，所以定期清理口腔是非常重要的。如果罹患牙周病的話，一定要找牙醫治療，因為這時候細菌已深入牙槽，光靠牙刷或牙線是無法清除乾淨的。

雖然牙齦炎的症狀比輕微，細菌也僅僅在牙齦部位滋生，但是如果轉變成牙周病的話，整個牙周組織都有可能會被細菌感染，導致牙齒鬆動甚至脫落。

只要徹底和規律地進行口腔護理，牙齦炎通常會在幾週內自行痊癒。最基本的口腔護理是每天早晚兩次刷牙，而每天使用牙線或牙間刷清潔齒縫也是不可少的。

以下幾種簡單的方法，也能讓牙齦炎儘早痊癒：

Bioniq®貝歐尼修復牙膏護齦加強配方 添加仿天然琺瑯質微粒(BioHAP)、乳鐵蛋白和玻尿酸，能減少牙菌斑和牙垢形成，有助於保持口腔濕潤和預防牙齦發炎。

如果牙齦炎仍然沒有改善，您應該馬上去看牙醫。牙醫會使用牙周病篩檢指數 (Parodontal Screening Index, 簡稱 PSI) 來判定罹患牙周炎的風險是否增加。同時，牙醫會清除牙齒和牙齦上的牙菌斑和牙垢，並且幫牙齒溫和拋光，使細菌難以附著在牙齒表面。

造成牙齦炎的主因是口腔衛生習慣不佳，但是，以下這些因素也會提高罹患牙齦炎的風險：